仕事を辞めるか続けるか迷ったときに、整理しておきたいこと

仕事を辞めたいと思う日が増えたけれど、収入や転職先のことを考えると決められない。
続けるにも辞めるにも不安があり、同じことを考えてしまう時があります。

そんな時は、つらさの原因と、これからの生活を分けて書き出してみてください。
判断する前に整理したいのは、次の3つです。

01何がいちばん負担になっているか

仕事内容が合わないのか、業務量が多いのか、人間関係や給与への不満なのか。
「全部嫌だ」と感じる時も、最近つらかった場面を一つずつ振り返ると、負担の大きい部分が見えてきます。

たとえば、急な残業が続くことと、相談しても上司が取り合ってくれないことでは、考えたい対応も違います。
「何が変われば続けられそうか」も、あわせて書いてみましょう。

業務の分担を相談する、異動を希望する、休みを取るなど、今の職場で試せることがあるか確認しましょう。
すでに相談したなら、返事だけでなく、その後に実際の変化があったかも振り返ってください。

相談する相手や見直す時期を決めておくと、我慢を続けるだけの状態を避けやすくなります。
ただし、暴言や脅しがあり身の危険を感じる時は、安全を優先し、信頼できる人や職場外の相談窓口を頼ってください。

毎月必要な生活費と、収入が途切れた場合に使えるお金を確認しましょう。
退職後に仕事を探す場合と、働きながら探す場合の負担も比べてみてください。

次の仕事を探す前に「最低限必要な収入」
「無理なく働ける時間」
「次の職場で避けたいこと」

この3つを書いておくと、求人を選ぶ時の目安になります。

まず求人を数件見る、相談先を一つ調べるなど、小さな行動からでも構いません。
集めた情報をもとに、今の職場に残る条件も見直してみましょう。

霊視鑑定のご案内

清蓮珀では、仕事や今後の働き方について、霊視鑑定によるご相談をお受けしています。

「辞めたい気持ちと生活への不安を整理したい」

「これから大切にしたい働き方を考えたい」

今のお悩みや迷っている理由を伺い、ご自身の気持ちと選択を整理するお手伝いをします。

鑑定は退職の判断を代わりに行うものではなく、転職の成功を保証するものでもありません。
勤務条件や生活の見通しなど、現実の情報も大切にしてお考えください。

お電話での霊視鑑定・各種ご相談を承っております